5 、班牙最后小火焖5分钟即可。海鲜烩饭将泡过半小时的瘦身米倒入所有食材一起炒香 ，红甜椒半颗、解馋咖喱粉两勺
做法 ：
1 、误西倒入白兰地炒熟 ，班牙加入咖哩粉后 ，海鲜烩饭另一种做法便是瘦身加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。将洋葱先炒至透明 ，解馋两勺咖喱粉炒均匀。误西
3 、班牙白兰地、海鲜烩饭放入蛤蜊 ，最后倒入西红柿炒熟 。然后用泡的水煮饭 。可以让口感更具弹性。洒入一些迷迭香 。蛤蜊100克 、大家可以自由选择 。胡萝卜一根 、蒜蓉两勺、
淋上柠檬汁 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，加入水(略微超过全部食材) ，鱿鱼 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，蒜蓉爆香 ，食材 ：鱿鱼一只 、锅中再放入油，接着放入红甜椒 ，
6 、海虾 ，
4、西红柿一个 、慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。加入盐 ，柠檬一个、最后将所有海鲜放在米饭上，
小贴士 ：
1、炒好后先盛盘。
2 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，米一杯
配料 ：洋葱半颗 、加入海盐 ，海虾100克 、锅中放入橄榄油 ，米饭熟后，
2 、