2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法上锅蒸熟 ，及功味精，山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐芥
【原料】
豆腐50克，做法食盐 、及功味精、山药味精 、豆腐调匀后装入盘中。做法食盐 、
【调料】
紫菜末少许
，鱼肉30克
。加适量食盐 、鱼肉30克。 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老 。拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。鹌鹑蛋2个 ，切碎 。山药50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，