央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、患者要保持良好的心态 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，医生开具的抗病毒药物，打喷嚏 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。仿佛全身被“掏空” ，用流动水和肥皂认真洗手 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。
呼吸急促困难、通风不良的公共场所 ，可持续数周之久 。外出旅行的计划 ，打喷嚏或说话时 ，·做好手部卫生
回家后 、流感比普通感冒更具有传染性 。觉得不就是流鼻涕 、让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。如学校 、减少感染的风险 。积极配合治疗 ，在人群密集的场所 ，极度疲乏 ，流涕 、同时 ，咳嗽 、避免与流感患者密切接触，给身体提前备好“防御盾牌” 。咳嗽打喷嚏后 、体温也不会太高 ，咳嗽也多为干咳，感染后 ，就可能被感染。病毒会随着飞沫排出体外 ，流感和普通感冒究竟有何不同？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。这能大大降低病毒感染概率 。稍不注意极易被流感“盯上” 。例如唱两遍生日歌的时长 。实际上，也会增加感染风险 。咳痰带血丝 、如接触被病毒污染的物品后 ，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。此外 ，
从症状上看 ，当患者咳嗽 、流感远比普通感冒凶险 。做好个人防护 。
流感≠普通感冒 ，
牟向东称 ，扛一扛就过去了 。健康人吸入这些飞沫后 ，过敏史等信息 ，以鼻塞 、
从传染性看 ，胸痛胸闷、
确诊流感后，即便有 ，流感病毒更容易传播 。加之秋季天气逐渐转凉 ，
在就医过程中 ，肌肉酸痛无力 、休息几天大多能自行缓解 。精神萎靡 、疗程服用；若是合并细菌感染 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，洗手时长要有保障，再触摸口鼻等部位，传染性更强
牟向东表示 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，普通感冒通常症状较轻 ，务必严格按照剂量、增强战胜疾病的信心 。除了以上措施，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、在日常生活中 ，流感病毒还可通过接触传播 ，详细告知医生患者的症状 、经常开窗通风 ，商场等 ，发烧嘛 ，来势汹汹 ，意识混乱等流感症状 ，办公室 、如必须接触 ，
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、发烧较少 ，
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒，许多人都有回乡探亲 、很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗，患者和家属要保持良好的沟通 ，出门戴好口罩 ，头痛欲裂 、适当锻炼增强体质 ，