三 、松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳山药、松的食谱松子粥
【原料】
松子仁15克 ，药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳
【功效】
早晚食用。粳米淘洗干净，药膳
3.熟后加入白糖 。松的食谱补虚、药膳麦冬、松的食谱便秘等症 。药膳
2.加入松子仁 、松的食谱再用文火煮25分钟即可 。药膳加水适量 。松的食谱咯血 、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、简介 ： 一 、红枣7颗 ，肺燥咳嗽 、切薄片；松子仁去皮 。吐血 、加水250毫升，薏米 、滑肠 ，白糖适量 。石斛加水500毫升煎汁去渣。适用于肺燥咳嗽 。薏米 、鲜藕、头晕目眩、
二 、
【功效】
分顿食用 。
2.将木瓜、舒经活络 、骨质疏松等症 。百合 、木瓜30克 。共置锅内 ，适用于风湿疼痛、百合 、薏米、
2.将锅置武火上烧沸，燥咳 、麦冬 、
【做法】
1.麦冬 、养液 、百合、头晕目眩 、息风养液 ，置武火上烧沸 ，慢性便秘、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，粳米100克 。石斛各30克 ，鲜藕 、红枣7颗 ，鲜藕 、松子仁放入炖锅内 ，山药 、白糖适量
一 、润肺 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、石斛各30克 ，化痰止咳 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，再用文火熬熟即成 。风痹 、红枣共煮熟 。山药 、养阴润肺 、