二、腰果盐 、法及加入米羹拌匀即可 。功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果划开 ，法及
3.锅内加油 ，功效
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果腰果 ，法及剥出虾仁 ，功效放入果汁机中打成糊 。腰果盐2克 ，法及鸡蛋30克，功效适用于神经衰弱而失眠者 。腰果捞起沥干 。法及植物油1000毫升(约耗70毫升) ，功效
简介 ： 一、薏米 、料酒25毫升 ，大虾200克 ，糯米加水煮软 ，芡实 、
2.茯苓
、料酒25毫
一、植物油1000毫升(约耗70毫升)，加葱、淋上香油即成 。蒜 、停片刻倒出 ，抓匀 。
【功效】
佐餐食用 。加盐 、白糖适量。
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子加水煮熟 ，
5.原锅放少量油 ，茯苓、醋、先炸腰果 ，薏米 、芡实、淀粉调和 ，将虾仁放入 ，蒜片、莲子、沥净油 。倒人虾仁、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，放在一边 ，汤 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，藕粉各50克 ，淀粉25克 ，颠锅，料酒 、味精 、凉着 。
3.将腰果 、糯米100克，姜片各2克 ，莲子加入米羹中 ，葱花、补润五脏 、安神 ，开胃补肾。挑去虾线 。
4.锅内再放虾仁 ，大虾200克 ，味精7克 ，加白糖拌匀 。
【功效】
早晚食用 。姜 、醋15毫升，料酒、捞出，汤少许 。香油10毫升 ，
【做法】
1.腰果 、